쿠피의 세상
요즘 점점더 날씨도 선선해지고 그럴때 생각이 나는게 제철 꽃게죠!! 그래서 꽃게에 대해서 알려드립니다. 꽃게는 우리가 모두 아는 대표적인 갑각류입니다. 6~7월에 알을 낳고 얕은 바다에서 살며, 뻘이나 낮은 바다에 살면서 활동을 합니다. 깊이 2~30m 정도 되는 바다에서도 살기는 합니다. 생김새는 두개의 눈이 있고 눈 사이에 가시가 2개 있으며, 집게다리 긴 마디의 안쪽인 앞모서리에 예리한 가시가 네 개나 있습니다. 특히 집게발이 강하고 꽃게의 다리의 개수는 10개입니다. 우리나라에 많이 사는 꽃게는 등딱지 길이 7cm, 폭은 15cm 정도로 크며 몸에 머리와 가슴 부위, 그리고 넷째 다리가 푸른 빛을 띄며 암록색을 보입니다. … 더 읽기
호텔 예약 사이트: 호텔 예약 사이트인 Booking.com, Agoda, Hotels.com 등에서 여행지에 지역의 숙소를 검색하고 예약할 수 있습니다. 이 사이트들은 다양한 숙소 옵션과 가격 정보를 제공하므로 여러 사이트를 비교해보시는 것이 좋습니다. 게스트하우스: 멋진 관광지에는 많은 게스트하우스들이 있습니다. 게스트하우스는 저렴한 가격에 깨끗하고 편안한 숙소를 제공하며, 주로 다른 여행자들과 교류할 수 있는 분위기를 즐길 수 … 더 읽기
https://www.notion.so/ 노션 ( Notion ) 기능이 다양한 만큼 강력한 메모도구이지만 그만큼 사용할때 어렵다는 평이 있습니다. 메모를 나만의 데이터베이스 형태로 저장이 가능 하며, 임시 페이지를 작성해 공유할 때 사용합니다. 무료 버전은 블록제한이 있었으나 무제한 생성으로 변경되었습니다. https://dynalist.io/ 다이널리스트 ( Dynalist ) 기존의 메모 앱과는 다른 불릿형으로 메모를 저장할 수 있다. 빠른 저장과 검색, 구조화해서 … 더 읽기
수면의 중요성 점심 때든, 밤이든 적절한 시간의 수면을 취하는 것은 에너지를 보충하고 면역 시스템을 강화하는 데 중요합니다. 올바른 수면은 우리의 건강과 행복에 긍정적인 영향을 미칩니다. 수면 부족의 문제점 수면이 부족하면 신체적, 정신적 건강에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 수면 부족은 집중력 저하, 기억력 감퇴, 우울증, 불안 등의 문제를 야기할 수 있습니다. 올바른 수면을 위한 습관 올바른 수면 습관은 신체 시계를 조절하고 편안한 수면을 도모하는 데 도움이 됩니다. 정기적인 수면 시간, 편안한 잠자리, 수면 전 뇌를 진정시키는 활동 등이 중요합니다. 수면을 개선하기 위한 팁 – 침실을 편안하고 어두운 환경으로 유지하세요. – 카페인과 알코올을 피하십시오. – 규칙적인 운동을 하고 식사를 편안하게 즐기세요. – 화이트 노이즈나 자연 소리를 사용하여 수면 환경을 개선하세요. 수면 장애와 대처법 만약 수면 장애에 시달리고 있다면, 의사와 상담하여 원인을 파악하고 대처 방법을 모색하는 것이 중요합니다. 수면 프로그램, 음식 및 식습관 조절, 스트레스 관리 등이 도움이 될 수 있습니다. 수면 건강을 유지하기 위한 방법수면 건강을 유지하기 위해서는 충분한 수면 시간을 확보하고 스트레스를 관리하며, 일정한 수면 습관을 유지하는 것이 중요합니다. 꾸준한 수면 관리는 우리의 건강과 안녕에 긍정적인 … 더 읽기
1. korean.visitkorea.or.kr 한국관광공사가 운영하는 국내 여행을 알려주는 정보 사이트로, 우리나라 국내 여행지들을 소개를 해주고 있으며, 각종 여행상품과 여행지도 그리고 여행 상품별 가격 및 안내 등등 국내 여행에 관한 다양한 정보들을 접해 볼 수 있습니다. 2. know.tour.go.kr 관광지식정보시스템은 문광부 산하의 관광부분의 정보화 사업 중 하나로 우리나라 및 국외 여행 및 관광 지식DB 서비스를 제공하는 사이트로 관광관련된 통계 데이터를 … 더 읽기